うつ病OLの日々・・・

昨日（火）は休んでしまい、今日（水）も遅刻
と散々な結果に(;_;)

折角この調子と思っていたのにぃ〜〜〜。

しかも気分はど〜〜〜〜んと落ち込んでいて
いっそのことこの世から消えて楽になりたい…
とまで思っていた。
（会社を休んで後悔どころじゃなかった）
さらに、身体は金縛り状態で殆ど動けず、
寝っぱなしだった。（２４時間以上寝続けていた）

休めば休んだだけ夏の賞与から１日分（遅刻早退分）
の給与が引かれます。既にいっぱい溜まっていて…
夏の賞与も楽しみじゃない。（自業自得だが）
賞与を楽しみに♪ってテンションも上がらないんです。

いっぱい寝て、時間が１日経てば一応浮上はするんですが、
なんか腑に落ちない自分。
根気が足らないのか、病気の影響もあって仕方ないのか
わからない状態です…

まあね、調子に少し乗った月曜の影響もあるんですが…
軽〜く飲んで帰って、早く寝たつもりなのに…（２２時頃就寝）
どうやら興奮していたらしく２３時過ぎまで起きていたっぽい。
楽しい飲みだったんですけどね。しかも月曜だから注意したのに。
反動は想像以上に大きかったみたい。

これからは月曜には予定を入れないっ！！！
と思いました。
はぁ…落ち込んでいても過ぎたことは仕方ないので、
明日の休日を楽しみに、あと一日行けば週末〜！と
やっていきたいと思いますっ！！！

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・日曜はほぼ１日寝ていた。
　それだけの睡眠時間の確保があるからか
　一週間出社が可能と思われる。
・平日は相変わらず寝付きがよくない。
　多少よくなったとは思うが（漢方とアモバンを増やし）
　寝る前は翌日起きられるかと考えるからかなかなか
　眠れない。
・家で薬の整理をしていたら漢方の柴胡桂枝乾姜湯
　（サイコケイシカンキョウトウ）が出てきた。　
　これも睡眠改善によいとネットで見たが、
　酸棗仁湯（サンソウニントウ）と比べてどちらがいいか。
・相変わらず会社はイヤだし、やる気も出ない。
　イライラすることも多い。
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寝付きが悪いことは、
「薬も飲んでいるのに何でだろうね〜」
「寝る前の翌朝に対する不安の影響が大きいかもね〜」
なんて話した。

翌朝を想像すると寝るときはイヤ！
それが余計悪循環になっている気がする。
わかっちゃいてもね…思い癖がついっちゃったのかも。
朝はシャワー浴びたり支度したり慌しく動かないとならない。
なのに寝起きがあまりよくないから動けるかも不安。

寝付きが悪い分、寝起きが悪くなる。
眠れる日もあるが、夢を見ていて…質のいい睡眠ではない。
いい加減、質のいい睡眠にしたい。
（休日の昼寝は金縛りのようにするっていうのに。）

漢方についてはどちらも不眠症改善の効能がある。
ただ、柴胡桂枝乾姜湯を出してもらったときは、
体が火照って…と言うのがメインで処方してくれたとのこと。
（酸棗仁湯は睡眠改善をメインで処方した。）
今の状況では酸棗仁湯の方が適していてもう暫く試してみるのが
いいでしょう、と言うことで酸棗仁湯を継続することとなった。

アモキサンに関しては本当は朝、昼、晩の処方だった。
でも、つい昼に飲むのを忘れてしまい、実際は朝、晩しか
服用していなかった。（その方が便秘の副作用もなくて）
その旨伝えると…
なら、朝、晩でいいわね〜って感じであっさり量が減った。

嫌な気分、イライラは所詮会社が原因。
ホントはかなりイライラするので何とかしたいのが本音。
とは言え、ガス抜きするとか退職するしか今のところ道が
なさそうに思える。
まあ、土日で上手くリフレッシュしたいと思う。
おおらかな人になりたい。（短気だから難しいだろうな…）

ショパール

宝飾系は買えないので…
お安い香水を。何といってもボトルのデザインが素敵♪
ハートに私の好きな感じのパープル♪

ミニボトルを持っていたのですが、３０mlボトルも
購入しました♪

ショパール
　ハッピー　スピリット　




ミニボトルもかわいいんです♪



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日本限定発売品！
香調：ブライト・フローラル
ふたつのハートが美しく組み合わさったボトルには、
まるでそのふたつのハートをひとつにつなぎとめるように、
光輝くリッチなパープルのリボンがあしらわれ、
まさに完璧なジュエリーのよう。ハッピースピリットの香りは、
ぬくもりと官能さを感じさせ、わたしたちの恋愛の記憶をそっと
ささやくように、肌にいつまでも余韻を残してくれます。

トップ
　ペアネクター、プチグレイン、タジェット
ミドル
　ピオニー、スイレン、ネクタリン
ラスト
　カシミヤウッド、アンバーグリス、マホガニー、ムスク
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香りは…程よく甘く大人っぽい。うっとりします。
この香りならコスパはいいかと思います。
（あれ？やっぱビンボーなコメント？）
ちょっぴり私の好みではないですが使える香りです♪



ホントはショパールの時計に憧れるですが…
身分不相応ですね(/_;)

欲しいのは↓の雰囲気のです。
ショパール(CHOPARD)
　　　 ハッピースポーツ
文字盤の中でダイヤモンドがかわいく動き回ります♪




映像と香水のボトルで癒されます♪

マイケル・ジャクソン THIS IS IT デラックス・コレクターズ・エディション（2枚組） [DVD] (2010/01/27) マイケル・ジャクソン 商品詳細を見る

映画を観てからかなり久々だったのですが、
いいですね〜やっぱり。

映画でサラッと見てしまって忘れていたシーンなど
DVDではゆっくり見れます。
（食い入るようにじっくり見ていました(^^ゞ）

彼の曲や演出に対する強い思いと努力、これらが
私も頑張らないと…と改めて思わせてくれました。
（映画を観た時もパワーをもらったのですが）

彼の魅力はホントにスゴイ…
少し前までファンでもなかった私まで
今やしっかと引き込まれているんですっ！！！

まさか発売日に観れるとは…という喜びと
何度見ても楽しいな〜＆ありがとうという思いもあり、
暫くはこのDVDからパワーをもらえそうですっ！！！

主観ではありますが、買って失敗はない一品です。
気になる方は是非ご覧ください♪

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・酸棗仁湯とアモバンを10mgにしたのが多少いいのか
　寝付きが若干いい気もする。
　（とは言え、寝付きの悪さは残っている）
　もう少し酸棗仁湯を続けて様子を見てみたい。
・アモキサンは元の量に減らしたが、特に問題はない。
　出社も普通にできている。
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今日の診察は比較的あっさり。

強いて言うなら、最近イライラする
と言ったこと。

プライベートは割と楽しんでいるのですが、
仕事ではイラっとくることが多々。
直上の上司のマネジメント能力のなさに
うんざりしてくることが大きな原因。

まあ、理由があってのイライラなので
先生も薬での対処はしない、とのことだった。
それは当然のことと思うし、私自身、薬で
どうこうなるものじゃないというのは
分かっているので、その旨先生に伝えた。

全体としては特に薬の変更も無く（前回と同様）
このまま様子を見てみましょう、って感じで
診察は終わった。

フルール・ドゥ・テ・ローズ・ブルガリ

商品説明
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フルール ドゥ テ ローズ ブルガリは、1948年、
ハリウッド女優エヴァ・ガードナーのために創られた
クリード プライベート コレクション。
豊かなティーフラワーとブルガリアンローズが
まっすぐに香る、気品にあふれたオードパルファムです。
●トップノート：ベルガモット、レモン、マンダリン
●ミドルノート：ブルガリアンローズ、ティフラワー
●ベースノート：アンバーグリス
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自然なお花（ローズ）のすっきりとした香り。
ある意味青っぽいお花畑にいる感じ。
後からほんの〜り柔らかく、でもすっきり感が続きます。

きっとティー系の香り＆自然の香りが基本的に好きなので
気に入ったのかも知れません。

何が気に入ったかと言えば媚びない女らしさ。

香水って変に甘〜くなったり、化粧品の濃い感じが残ったりします。
（私が勝手に感じていることですが。香水香水したのは苦手）
甘さなどがあってある意味女らしさだったり、可愛らしさなのかも
しれませんが、私は苦手なんですよね。（と言うか…むせます）

こちらはある意味ユニセックスな香りです。
（私がそういう好みでもあります）

しかもこの香り、限定発売の商品で（こういうのに弱い私）
いつでも手に入るものではないんです。
それも気に入ったひとつ！人とかぶらないっ！！！
（私はあるご縁があって手に入ったのですが）

CREED
フルール・ドゥ・テ・ローズ・ブルガリ


プライベートコレクションの文字が美しい♪

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・アモキサンを増やしたが気分面でこれといった
　効果（変化）はなかった。
　逆に副作用の便秘が大変でおなかが苦しい。
　便秘の影響もあって確実に太ったと思われる。
　（体が重いし動くのも鈍く感じる）
・寝付きが悪いのは相変わらずで１〜２時間は
　寝付くまでに時間が掛かっている。
　つい布団の中で飽きて、携帯などいじってしまう。
　でも翌朝にはその記憶が殆ど無い。
・漢方の女神散（ニョシンサン）の効果がよく分からない。　
　（１ヶ月以上飲んできてみたが）
　寝付きなどでは漢方：酸棗仁湯（サンソウニントウ）
　が過去に飲んで（昨年夏頃）よかった気もするがどうか。
　（先生に相談）
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アモキサンの副作用の便秘の件は
前から私が不安に思い訴えていたこと。

前回はそれを承知で増量を試してみたわけですが…
案の定、副作用には耐えられない状態に。
気分的な面で画期的な何かがあれば我慢！
とも思ったのに、これまた何ら変化がなく…
副作用だけに苦しむ結果だった。

あえて量を多く飲む必要も無いため
最低限の量に変更。（約半分に減量）
　125mg/日　→　75mg/日
　
漢方の女神散は、これといった効果も見られず、
私が「酸棗仁湯がいいかも」と言ったら「いいですよ〜」、
と先生もすんなり承諾してくれた。
（一応手元に酸棗仁湯の余りがあるので
　それを試してみることに）

後は、言い忘れていた旅行の件を話した。
（ある意味許可を取ろうかと）
すんなり、いいですね〜行ってらっしゃ〜い♪
と軽やかだった。

今回から夏以来の酸棗仁湯を再び試すわけですが
睡眠（入眠）が少しでもよくなったら…と思います。
※私のネックは睡眠なので。
　疲れが残って疲れやすいんですよね…
　頑張れ酸棗仁湯くんっ！！！（前にも言った気が…）

日本酒ちゃん
（やっぱりな感じ？？？）

Ｋａｚｅ花さんが日本酒好きの私のために
地域限定の日本酒を送って下さったのです。

ここで出会い、このようなお気遣いをいただけたことは
本当に光栄かつ嬉しいことです。ありがとうございました！

で、いただいた貴重なお酒ちゃんたちは…

【宮城県限定販売品】
浦霞　蔵の華　純米吟醸


詳細はこちらへ…↓
　　浦霞　蔵の華　純米吟醸


上記サイトより抜粋
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宮城県産酒造好適米「蔵の華」を使用した純米醸造酒
（※）酒造好適米「蔵の華」は、1992年宮城県酒造組合が
開催した酒文化フォーラム「宮城・米からはじまる」を
きっかけに、蔵元と宮城県古川農業試験場、そして農家の
人々との協力で誕生した酒造好適米です。山田錦を母に、
東北140号を父として、交配・適性試験を重ねて誕生しました。
米粒は大粒で、酸度、アミノ酸度も低く、低タンパク質のため
雑味のないすっきりとした酒が醸しだされます。
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そして、
一ノ蔵 発泡清酒 すず音


詳細はこちらへ…↓
　　一ノ蔵　発泡清酒　すず音


上記サイトより抜粋
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まるでスパークリングワイン！？
プチプチはじける日本酒
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色々な雑誌に載ったりしてかなり人気商品のようです。

どちらも地域限定とあってホントに嬉しいっ！！！
（限定ものに弱いので(^^ゞ）

まだ飲んでいないのですが、飲める日を楽しみに
過ごしていきたいと思いますっ！！！
（何かのご褒美の日？に飲もうと思いますっ！）