月曜って何で疲れが大きんだろ…（普通に出社できたが）
しかも、明日は台風？？？うへ〜また雨っすか…(ToT)
さて、週末は私にとってまずまず充実(!?)していた。
と言いつつ、土曜は昼寝したり(-_-)zzz
日曜ものんびりではあったが(ーー;)
（まあ、図書館に行ったり多少散歩したし…よしっ！）
この週末、手に入ったらなぁ〜ということがあった。
ただ人気だろうし…タイミング次第だな〜とも。
金曜（5/16）からレンタル開始のDVD。（発売は5/21)
と言えば…
ALWAYS 続・三丁目の夕日待っていたんですっ！！！
先週、レンタル開始を知り（遅い？？？）
借りた〜〜い！と。数本残っていてラッキー♪
映画を見に行きたかったが、
会社に行き始めた頃で体力的に辛く行けなかった。
やっぱいいですね〜〜〜！！！
笑いあり、涙あり、人情を感じ、展開が気になったり…
ほっと落ち着く何かもあって…ホントよかった。
昭和の雰囲気っていいな〜(*^_^*)温かい。
前作から「続き」が気になっていたから
めっちゃ楽しめました〜〜〜(*^_^*)
その後も別のDVDを見てた…（映画じゃないが）
いや〜私にとってはいい時間が過ごせた〜(*^^)v
前作を見て好きだった方でまだ見ていない方は
必見〜！！！と思いま〜す(^o^)／
今日（土）は爆睡＆お寝坊さん(-_-)zzz
なのに…お昼寝も(ーー;)疲れてたのかな？よう寝た〜。
さて、金曜はかなり久々に飲んで帰った。
（会社帰りに飲みなど最近は滅多にない。翌日も考え）
水曜にダウンしたが徐々に浮上!(^^)!
今週中にやっておきたいこともとりあえず終えたぁ〜！
そんなところにお誘いが。
（昔からよく声を掛けて下さる上の方から）
先輩も一緒に誘われたが用があるらしく、
考えたが折角だし…と私は顔を出すことに。
事前にメンバー確認も。人数も５人程でまあ気にならない。
○○さんと△△さんと…（久々の人、初の人もいた）
あと一人？だれたっけ？？？
あっちゃ〜〜〜
昔も飲んで…う〜〜〜んという人だった。
（悪い人ではないが、酒が進むとちょっと…という人）
たまたま隣の席になった。その後、意外な展開にっ！
暫くして私に話してきた。（周りにはあまり聞こえない声で）
「どう？体調は？」「まだまだな面ありますが、いい感じです(^-^)」「そう、会社に来れるようになってよかったね〜」と。
ん？？？と思っていると…
「娘も中学から学校に行けなくなって…
高校になってから病院に通うようになって…
よくなりはじめたのが３年は経ってたんだよね。
だから○○さんも会社に来れるようになってよかったね」そう言えば…
かなり前に飲んだときお子様の件で相談を受けたことがあった。
（当時、中学生だったかと）
そのときは学校に行けないという話だった。
だが…その後どうやら「うつ病」とわかったらしい。
（病名は言わなかったが、話の感じから多分…）
お薬をいっぱい飲んでしまったり、未遂のようになったり
いろいろとあったらしい。（相当辛い時期があったのだろう）
ただ、未遂を機にちょっとずついい方向に変わったそう。
かなり辛い時期があったのだと思う。
でも、今は会社勤めができるようにまでなったとのこと、
聞いていてこちらも嬉しい思いでいっぱいだった(*^^*)「とにかく焦っちゃいけないんだよ。
今も○○さんに焦れって意味じゃないよ。
あと、周りの協力がホント大切なんだよね」いろいろ、うんうん…わかる…と聞いたりお話していた。
今の私の環境は有難いことも伝えた。
お嬢様の件は
「きっと社会に出る不安は相当大きかったでしょうし
一歩を踏み出したこと自体がホントに大きいですよね♪
今は働けたことが自信になっているのではないでしょうか」「そうなんだよ。
誰でも初めて働くときは不安でいっぱいだよね。
だから今は自信が少しずつ付いてきたみたい。
小さな会社なんだけどね。一社目は３日で辞めたんだけど。」「一社目の件もご家族の理解、温かく見守っていたから
次！ってなったのでしょうね♪」そうなんだよ…という感じでうなずいていた。
まさか、お嬢様が会社勤めができるようになるなんて…
当時からは想像もできなかったらしい。
どんな会社でもその人が働きやすい環境が一番！と思う。
強く仰っていたのは…
「だからね…
この病気は時間が掛かっても必ずよくなるんだよ！」ちょっとした時間、そんな会話を。
（※ちょいと酒癖が…という面がある人なのだが。
でも、
今回の会話はホントいいお話〜と思った♪）
その後はバカ話で盛り上がり…９時頃には解散。
（私には丁度いい時間。いつもよりちと飲んだが(ーー;)）
こんな金曜の夜を過ごしました〜(^o^)／
連休だぁ〜！でも…休みはどっと疲れが出る(/_;)
さて、タクシーが値上がって…より遠い存在に！？
他の交通費とあまり変わらない時や時間が遅いetc
たまにタクシーに乗る。（最近は殆ど無いが(ーー;)）
そして、タクシーを何故か選ぶ！（友人といると特に）
それは…
個人タクシー！！！(略して｢個タク｣！)
・乗り心地がいい！(タバコの臭いも少ない気が)
・乗ってみたい車に乗れる！試乗気分に！(車好きだから！？)
なおかつ目的地に行けるっ！！！前の話だが、（「うつ」が少し酷かった頃だったか…）
あるとき乗りたい「個タク」を探していた。なのに…来ない。
ようやく来た〜！が、古い車（￣□￣；）！！
「まあいいか〜」と乗った。乗ってみると…
紺色のキャップをかぶったおじいさんが運転手。
乗った途端、何か私の中でピンと来るものが。話してみたいっ！(でも運転中に失礼？とも考えた)
が、この欲求は抑えられず…
なるべく言葉を選び…(よかったかは謎だが(ーー;))
「運転は長くされてらっしゃるのですか？」「いや〜そうですね〜○○年からタクシー乗って…
○○年に個人タクシーをやっていますから…
まあ、半世紀くらいは乗っていますね〜」とても感じのいい、ゆったりとした話方だった。
約５０年もタクシーの運転を。友人と驚き、スゴイな〜と感心してしまった。
「そうですか〜。そんなにも長く…それは素晴らしいですね〜
そこまで続けられるのは運転がお好きでらっしゃるのですか？」「まあ〜生活がありますからね〜
好きかは…でも、まあ好きなとこもありますかね〜」「長く運転なさっていると色々な道も通られたのでしょうね〜」「ええ、そうですね〜」そこへ友人も割り込んできた。
「遠くだと、どの辺りまで行かれました？」「そうですね〜神奈川だと○○、千葉だと○○
埼玉だと○○でしょうか…」色々お話してくれた。
何度かこのおじいさんの口から
「生活がありましたからね〜」という言葉が。
きっと、大変なことも色々あったんだろうな〜そう感じた。
でも、だからか…
と〜っても温かくほのぼのした気分になれた。降りる際、(すぐ着き、短い時間だったが)
「お話ありがとうございました。
ほのぼのとしたいい気分になりました。
ありがとうございます。」とお礼を。
（「うつ」の波があった頃で「ほのぼの」はホント嬉しかった）
「いやいや、こんな話で…またよかったら乗って下さい。」ちょっぴり恥ずかしげに、でも嬉しそうな感じだった。
車のドアが閉まり、走り出す直前に私はおじいさんに向かって
深くお辞儀をした。
おじいさんも走る前にこちらを見てくれ、紺色のキャップを取って
お辞儀をしてくれた。
短い時間だったが、とってもとってもいいおじいさんに出会え、
｢ほのぼの｣を頂いた。また、いつか出会えたら乗りたい個タク。
(領収書をもらえばよかったのか…あ〜おバカ(ーー;))
最初は「この車でいいか〜」だったのに
そんな中にいいことがあると…ホント感激は大きい！
この｢ほのぼの｣は大切な思い出(^^♪
私にとって大切な＆励みにするお手紙がある。
持ち歩きたい気もするが、ボロボロになりそうだし、
ふとしたときに読んで励みにしよう…としまっている。
そのお手紙は「うつ」になってから頂いたもの。
それまでは年賀状しかやり取りがなかった。
お手紙をいただく方は…
小学校２年生の時の担任の先生毎年の年賀状に（寒中見舞いのことも多々(ーー;))
「うつ」になった旨、何も考えず正直に伝えると…
心配のお手紙をいただいた。（感激。そこから手紙のやりとりが）
（以前の記事は→
恩師からの手紙に涙（2007/02/17））
復帰が決まってすぐにお手紙で報告すると…
お返事が。
お祝いのお言葉とともに
さあ、前に進みましょう。
気を楽にして！と大きく書かれていた。
またアドバイスというか貴重なお言葉も。
１）「マイナス自己評価からの脱却を！」
２）「プラス自己評価の積み増しを！」
３）「気がつけば、○○さんは パワーを与える側の人」↑それぞれに説明、なぜそう思ったのか、先生の言葉が
添えられていました。
そして最後には…再び
さあ、前に進みましょう。気を楽にして！これはホントに大切なことで今も自然と思っていること。
恩師は私が担任時代から漢字の研究の教室を
されていた。それまでの原稿が書籍となったとのこと。
（小学校１〜６年）何とも嬉しい知らせ〜〜〜ヽ(^o^)丿
先生の何十年と続けてきた活動…それが形になったのだと思う。
「積み重ねが大切！」ということをそれとなく知らせてくれた
ような気がした。
先生のお手紙、何より心温まる文章から
パワーと励みをもらう。（ウルウルしちゃうときもあるが）
先生には何もできないけれど、いい知らせを少しでも
送っていきたいな…と思っている。
まずまずの週末。とは言え、一週間の疲れが出るね…
（しっかり休も！適度に動ければ動いてっと）
さて先日（日曜の朝）「
所さんの目がテン！」を見ていた。
（気付けば見ることの多い番組）
途中から見たのだが、「笑顔」がテーマだったらしい。
人は
単に「笑顔」を作る場合、ちょっと不自然になると。
でも、そこに他の人の笑顔があったり、
楽しいことがあると、自然な「笑顔」になるという。
証明写真の機械で「笑顔」を撮る実験、をしていた。
１） 普通の状態で「笑顔」を撮る
２） 所さんの「笑顔」を正面に張り、「笑顔」を撮る
（↑２）の方が勿論いい笑顔になっていたっ！）
更に「そうだよな〜」と思うことがっ。
「笑顔」や「笑い」は連鎖反応すると。
（言われてみればそうだよね…）
いい笑顔を見ていると、悪い気分にはならないし
面白い話、笑える話で皆で笑うと自然に笑っちゃう。
（それぞれ好みや状況によって違う場合もあるが）
「うつ」が辛いときは楽しめなかったり笑えなかったりする。
（そういう時は無理せず。よくなってくれば笑えるようになる！）
「どうでもいい笑えること」を日々入れていくといいと思う。
私の場合、そんな感じ。くだらないことで笑ってる。
笑っていると気分もそれなりによくなってくる♪♪♪仕事でも適度に笑っている。（自然にできる範囲）
そうすると雰囲気もちょっと和み、自分も楽になる。
（これも連鎖反応？かな）
「プラスのオーラもマイナスのオーラも連鎖する」と思う。
いい話（和む話など）はこちらもいい気分に♪
「本」でも「人の話」でも何でも。（プラスオーラの連鎖♪かと）
反対に誰かの「怒り」「愚痴」etcを聞いていると…
こちらもいろいろ考える。（相手のため思ったり）
相手がスッキリして何とかなれば「いい時間」。
でも、ダラダラ文句だと…こちらもスッキリせず…
何だかどんより気分になるかと。（マイナスオーラ連鎖！？）
私も怒るときはあります！（人に聞いてもらってスッキリすることも）
でも、いつまでも怒ってるのは勿体無いっ！！！
余力があればおバカなことして（考えて）気分転換〜！！！（余力がなければ寝ちゃいます(-_-)zzz）
プラスのオーラを感じるものになるべく目を向けた方がいいな〜。マイナスのオーラは自分に余裕があるときに近づく方がいいな〜。
なんて思う。（そのときの自分の好みでいいとは思うが）
このブログも折角読んでいただくなら、誰かがちょっとでも
気分転換になったらいいな〜と願いつつ…
嬉しいコメントが励みに(*^_^*)（いい連鎖♪）感謝ですm(__)m
私のおバカさを役立てて？（なんて勝手に思い(ーー;)）
適当ですが記事の更新をしていきます(^o^)／
※最近、訪問が少なくすみません。（家でのPC時間が減り…)
更新メイン気味で進めていきますが、よろしくお願いします。
今週も無事終了〜！どうなるか…と思った昨日。
何とかいい感じになって…ホッ。
さて、人ってつい「ウジウジ」したり「イライラ」したり
「前はこうだったのに」「あの人は…」なんて思ったり…
そんなことを考える自分自身に嫌気が差したり。
こういったことは誰にでもあるかと思う。
（自然の感情かとも思う）
私も今までそういったことはそれなりにあった。
今も勿論全く無いわけではない。
でも…
人間なんだし
いろいろな感情があってもいいじゃ〜ん。あと、同じ感情がいつまでも続くことって無いと思う。
途中、疲れて他の感情になっているかと。
（↑気付かないうち。ふとしたときとか）
私の場合、気分転換ができそうならして
そうじゃなければ放っておく。（同じ感情も疲れて、飽きて…ってなるだろうと）
比較もついしてしまうだろう。（他人や自分に対してetc）
でも、「人は人！」だし「昔の自分も昔の自分！」
（↑わかっていても難しいときってあるんだよね…）
「理想の自分」というのもあるからだろう。
「うつ病」になるといろいろなことができなくなる。
だから余計自分に対して「昔は○○ができたのに…」
なんて思ってしまう。（苛立ったり凹んだりetc）
でも、時が経てばいろいろ変わる。（病気に限らず）
ただ、病気がよくなれば徐々にできるようになることも多い。
違った視点になれていい面もあると思う。
（悪い面に目がいくが、影にはいい面もいっぱい！）
昔もここで記事にしたが、（一応
こちら(2007/04/17))
昔の自分に「戻る」ではなく「脱皮」と私は思う。
理想の自分も大切！いいな〜と思う人（他人）も大切！
ただ、「あ〜あ」と思うような比較はなるべくしない方が
いいかと。（自分で自分を苦しめちゃう気がする）
徐々にできそうな自分に少しずつ向かった方がいいと私は思う。（変なプレッシャーにならず、自然体になれるかと）
今までの窮屈な皮を少しずつ脱いで
今の自分に合った姿になる新しい皮になって変わった部分もあると思うけど
根本的な中身は同じ！自分！
自分に合った皮の方が動きやすいし、楽だし…
少しでもそう思って進んでいったほうがいいな〜と思う！
「戻る」んじゃなくて
自分に合った歩幅で「進む」♪時間も進んでいくんだしねっ！
今の私はとにかく楽になってきた♪♪♪
（これも「うつ」で学んだ？？？なんて）
週明けの「ネックの月曜」も克服してかなり経つ。
少しずつ無理せず…気付けば克服って感じかな！？
（進歩〜♪と自分を盛り上げてみたり…）
まだまだ「うつ病」を脱出したわけではないので
何とも言えないが、以前よりだいぶいいのは確か。
あるとき友人に言われたことが。（割と最近）
（この友人は病気の前、病気中、今を知っている）
「うつを経験してよかったね」（今だからそう思えるようにもなってきたが）
話すこともそれなりに深み(!?)が出てきたらしい。
（私の「深み」は大したことないが(ーー;)）
「本もあまり読まなかったのに
いろいろ読むようになったよね」と。
本などで得たことや感動も踏まえて話すから
前より少しはまともになったらしい。
確かに本は好きな方ではなかった。
が、今は毎週のように図書館へ。
やさしい本が多いが、興味のあるものはいろいろ読むように。
（以前の私には無かったなぁ…）
図書館を利用するようになったのも「うつ」になってから。
（運動と節約を兼ねて利用するように）
以前は「本は買うもの」という意識だった。
だから「ちょっと読みたいかな？」という気を邪魔していた。
（「買って失敗したらな…」というセコイ考えのせい(ーー;))
あとは
表情。
「穏やかになったよ」と。（前も言われたが）
今の方がトゲもなくいいらしい。
昔の私はキツイ表情（強がっている表情）があったな…
自分でもそう思う。（写真を見ると…）
今の表情は自分ではわからないが、免許証の写真が
そうだな〜と思わせる。（変に写ることが多いと思うが）
免許の更新が一昨年で「うつ真っ盛り」だった。
（そのことは以前も記事に…
こちら）
病気の前から今までを知っている友人に言われた言葉は、
素直に受け止めたいと思う。
昔の自分を残しつつも、自分に合わなかった面は脱皮して
「新たな自分になっていく」そんな感じがする。
（大変で辛い日々もあったけどね。勿論）
自分に合った歩幅で進んでこ〜！（↑これも以前には無かったな…)
※周りに惑わされるなっ！ってね〜。
先週から新年度。何かと周りは忙しい。
のんびり状態だった私も知らずに少し巻き込まれてた。
一応私は落ち着いた感じ。（が、前より内容の濃い時間に）
まだまだ周りは大変な状態。
バタバタしてて紛れていたが、寂しいこともあった。
「まだ先」と思っていたが、日が経つのは何気に早い。
それは…
お世話になったトップの方が退任されたこと（実際は退職）
３月中旬頃(!?）経営陣のことが発表され…えっ？？？
定年でもない。（トップは定年後も残ることが多いし）
私の「リハビリ出社」のお願いを理解して下さり、その方から
先生の案と同様のものを頂いた。その内容には驚くばかりだった。
（きっといろいろ調べてくれたと思う）
会社初の「リハビリ出社」にGOサインを出してくれた方人間味のある方で茶目っ気もあって…etc
トップでありながらトップ気取りが全くない方だった。入社当時からお付き合いがある方。
（入社当初は直属の上司。その後は間接的な上司に）
以前から携帯のストラップに付けている物がある。
それは、その方から頂いたもの。と言っても、ペットボトルに付いていた単なる「おまけ」。
「おまけ」の経緯。興味のある方は↓
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数年前に
「ちょっと…」とその方が私を呼んだ。
「はい」メモを持って行くと…
「○○さんは○月生まれだよね(*^_^*)」 そう言いながら「おまけ」を渡してくれた。
単なる「おまけ」だが、さり気ない気遣いがとても嬉しかった。
私の誕生日まで覚えてくれていたことも。
そのおまけは
「幸運の使い」と書かれていた。
ストラップにつけるのに小さくて丁度いい大きさ＆私好み♪
数年間ずっと付けているが今後も大切にするつもり。
（以前にも記事を書いてます。興味がある方は
こちら）
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トップでありながら、皆のいるフロアに席を置いていた。
私がリハ中、復帰してからと
さり気なく声を掛けてくれた。「どう？(*^_^*)」とか
「そんなことして体力的に大丈夫？」ちょっとした一言が温かく、そんな声にも助けられていた。昔も他の面でいろいろ助けていただいた。
最後の最後はホント迷惑を掛けてしまった…。（休職して）
「いるのが当たり前」と思っていたのに…もういない。
少し慣れたがやっぱり寂しい…。
その方にも人生がある。いい思い出を大切にしよう！！！
私は今後「病気を治し社会生活ができるようになる」
それがせめてもの恩返しと思っている。
新着情報
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