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生活リズム&睡眠ぼちぼち 

今朝の起床時間5:50。就寝時間23時頃。睡眠時間7時間弱。

今日は久々に寝れた~!!!という感じ(*^^)v
とは言え、夜中、早朝と少し目覚めたが(ーー;)
でも、すぐ寝ていたようだし…エアコンより睡魔が勝ったし…
まあ、今までの睡眠の質に比べたらGOOD~!!!
(日曜から変な睡眠だったし…ホッとしておりまする)

今朝の動きもスムーズ!(身支度etcも終わっている!)
今日はこれから病院!しかも予約の時間が9時~!
(会社の出社時間と同じだぁ~!)
希望時間が取れず…リハで9時にしようと挑戦!

昨日も昼寝もせず、それなりに動いていた。
睡眠不足で辛かったが(>_<)でも何とかなった!
そのお陰?何とか睡眠もいい感じに~!!!
(この睡眠が続くとか期待はせず、適当に寝ま~す!)

生活リズムも3日間いい感じ~(三日坊主だったり?)
睡眠もぼちぼちかな???何とかなるでしょう!!!
これから病院へ!その後は台風の様子を見つつ過ごします!

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[ 2007/09/06 07:50 ] ただの日々etc | TB(0) | CM(0)

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