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肩や首、背中の凝り・眼精疲労に 

かなり横になったので…少~しはましに。
とは言え、この蒸した天気が…やっぱ重い(/_;)
でも、慣らし運動で図書館に行きたいな~
変に動かないで週明け出社すると筋肉痛になる。
(ホント弱い(ーー;)ぼちぼち過ごそう~っと!)

さて、最近また首、肩、背中の凝りがツライ(>_<)
首の凝りから肩、背中に影響する面あるな~
そう思い、首を温めてみよう!と
以前、試供品でもらったものを使ってみた。
(↑やっぱ相変わらずセコイ???)
その商品は…


花王 めぐりズム
 蒸気温熱パワー

(↑花王 公式サイトにリンク)




じわ~~~っと首が温まって…
気持いい~~~~!!!
血行がじんわ~り、いい感じになって…
らく~~~になりました!!!

(暑いからとつい逆に冷えちゃってるのね…)

-------------------------------------------------
あとは…
花王 めぐりズム 
 蒸気でホットアイマスク

(↑花王 公式サイトにリンク)



三十路オンナさんのページで紹介されていて…
早速、ドラッグストアで買ってみました♪♪♪
(最近、眼精疲労もツライので)

これも、かなり気持い~~~!!!
じんわ~~り温まって
ホントいい感じに疲れが癒されるっ!!!


-------------------------------------------------

サイトで安いお店を見つけたので、
まとめ買いをしようかな~と。(日頃の疲労回復に♪)
(※上記写真のリンク先が私が見た中では安かった。
 5250円以上だと送料無料で楽だし…不精者(ーー;))

マッサージに行くよりお手軽だし…
リーズナブルだし…(結局はこれ!?)
オフィスでも簡単に使えるのが嬉しい♪♪♪

よかったら…ご参考までに~です(^o^)/
(※ちなみに花王関係者でも何でもないです…)

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[ 2008/06/22 11:00 ] 日々+お薬関連・健康!?情報 | TB(0) | CM(8)

夏でも温湿布ですね~

みにぽんさん、おはようございます。
夏でも体を冷やすと調子が悪くなるので
そんな時は私も温湿布を使ってます。
熱が出る感覚があり、気持ちいいですね。
汗をかくのが難点ですが…
ところで、皆さん?血液型説明書に興味津々のようで…
B型が一番信じるらしいですね。
[ 2008/06/22 11:38 ] [ 編集 ]

こんにちは。どうも同じような症状がでるんですね。私も首の後ろ側に鈍痛が続いています。塗り薬をすり込んでますがなかなか効きません。温湿布試してみようかな。
[ 2008/06/22 12:03 ] [ 編集 ]

みにぽんさん、こんにちは。
試供品で試すのは基本ですねぇ~
(良さそうなサンプル配布だと、行ったり来たりして、
 貰える物はちゃっかり貰っちゃいます♪)

夏こそ「暖め」派です。
あの気温の変化が苦手で、夏でも湯船に浸かります。
「蒸気でホットアイマスク」…良さそうですね。
私もドラッグストアで探してみようっと。
[ 2008/06/22 14:10 ] [ 編集 ]

やっぱ大変っすよ。

同じ姿勢を長く続ける。集中力の持続。
モニターを、紙面を常に近くで見る。
どんよりとした空。気圧の変化。
外気と空調による室内の温度、湿度差。
私の仕事はCADなので大変に感じてしまいます。
ちなみに家ではたまにTシャツにマフラーと変な格好してます。
外へ出る時はパーカー系で首周りを冷やさないようにします。
オフィスではスカーフなんか良いのでは?
後は長い距離歩くのが一番良いように感じています。
足の筋肉の衰えは全身の血流に影響します。
御自愛ください。
[ 2008/06/22 15:01 ] [ 編集 ]

頭痛とか「痛み系」はないですけど、この季節はダルいです。
昨日今日と天気がはっきりしないんで歩けないし、結局横に
なってるしかありません(昨日は歩く気力もありませんでし
たが)。

私の仕事はクルマも運転しますし、立ったり座ったり姿勢の
変化も激しいですが、あまり「集中力を切らせる」という
ことが出来ないので精神的に厳しいです=現時点で脳力&体
力がまだ戻りきっていない。血行をよくするような工夫をし
てみようかな~~。

血液型は、私は全然当てにしませんねえ。



[ 2008/06/22 15:25 ] [ 編集 ]

みにぽんさん、今日は。
みにぽんさんも疲れると首、肩、背中にきちゃうんですね。
首、温めるといいですよね。
私は、電子レンジでチンして使うのを持っています。今もそれで温シップしながら、書いてます。
名前は忘れちゃいましたが・・(;一_一)
何度も使えるので、お得かも。
でも、会社でも使えるのは、いいですね。時間も長いし。試してみようかな。
マッサージもその時だけなんですよね。血行を良くするのが、一番ですよね。

あっ、それと、みにぽんさんも筋肉痛なるんですね。
私も、仕事行くようになって、足とか腕とかあちこち痛くて・・・ショック受けてました。
お互い、ぼちぼち行きましょうね。


[ 2008/06/22 16:44 ] [ 編集 ]

こんばんわ~。
何か色々見つけてますねぇ~。
私は目薬さすくらいですよ。
なんか見てみようかなw
[ 2008/06/22 19:55 ] [ 編集 ]

コメントありがとうございます♪

キンヤさんへ
 キンヤさんも温湿布を使っているのですね~。
 つい暑いと涼しいのが気持ちいいですが、
 体にはよくない面ありますよね…。
 確かに汗をかくのは難点ですね(^^ゞ
 血液型説明書…B型が一番信じる(!?)
 そうなんですか~初めて知りました~

だいごさんへ
 首は何気に色々なところに影響している気が。
 塗り薬も使っていましたが(ス~っとするもの)
 気持ちいいですが短時間(!?)という感じで…
 温めるのはジンワ~リ効いてよかったです♪
 それぞれ使い分け?なんて思っています。

lucy華望さんへ
 今回の試供品はGOODでした~♪
 >夏こそ「暖め」派です。
 ↑すばらしいっ!つい、暑いと涼しいのが気持ち
 よく…それが体によくないないですよね…。
 温めるって大事と思いました。
 >「蒸気でホットアイマスク」
 ↑家では蒸しタオルも使いますが、これもジンワ~リ
 気持ちよかったです~。ご参考までに~♪

トマトさんへ
 仰るように同じ姿勢、モニターなど似た感じです。
 これは凝りなどに影響しますよね。(特に首!?)
 トマトさんも大変な中、工夫なさっていますね。
 首を温めるのはいいようですよね~。
 オフィスでスカーフなどもいいですねっ!!!
 足の筋肉や血流もよくしないと…ですよね…。
 上手く運動(お散歩)も取り入れたいと思います~。

bose1969さんへ
 頭痛、痛み系がないのは何よりですね。
 私は気圧で頭痛の影響も(;_;)
 集中した状態が続くのは疲れますね~
 どこかで小休止、血行をよくしたら少~しは楽に(!?)
 なるかもしれませんね…。だといいですよね。
 血液型は私もそれぞれ当たってる、はずれてる部分が
 あるので、ネタで楽しむ(!?)感じかも?です~(^^ゞ

Kaze花さんへ
 首を中心に?肩や目などに影響が(;_;)
 >電子レンジでチンして使うのを
 ↑確かにそちらの方がお徳かも~!!!
 ありがとうございま~す♪
 持ち歩けて軽いのは今回の製品(!?)で状況によって
 使い分けたらいい感じかも?でしょうか。
 お互いいい感じに血行をよくし、程よく動き
 筋肉痛を少しでも楽に?やっていきましょうね~♪

Gerontionさんへ
 私も目薬を使っています。疲れ目用の。
 少しの間はスッキリ気持ちいいのですが…
 温めるのはまた違った気持ちよさがあります。
 小さなタオルを濡らしてレンジで温め「蒸しタオル」
 これも気持ちいいです♪(タダ?ですし(^^ゞ)
 ご参考までに~♪
[ 2008/06/24 18:55 ] [ 編集 ]

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