まあまあの一週間が過ごせた♪暑かったが(ーー;)
水曜に会社を休み(初の前向きな休暇!?)
で、翌日の木曜が病院だった。
病院の日はいつもより1時間半程遅く家を出るので
2日連続、朝はゆったりだった♪(小さな幸せ(*^_^*))
週の真ん中の休みっていいね〜
(単に前向きな休みが初だったから!?)
先生との診察は…
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1)睡眠はまあまあよくなった気もする。
ベンザリンを追加したことでやや改善された気がする。
夜中暑さで起きることもあるが、普通の人でも寝苦しく
起きることもあると聞き仕方ないと思っている。
2)月間の勤務時間がオーバーし休みを貰った。(初めて)
フレックス(コア無し)で出社しているが勤務時間不足は
今まで無い。(逆に時間オーバーし調整している)
3)仕事も以前はすることがなく…気分的に問題があったが、
今は程よく仕事ができる環境にある。またPJに参加する
ことになり、調べている今が楽しい時期でもある。
(周りの理解と協力のお陰もあり、やりやすい環境)
4)相変わらず体は熱いが漢方はこのままでいいのかどうか。
(気温の上昇もあるので漢方の影響とも判断が出来ない)
--------------------------------------------------漢方の件は、漢方専門の先生にも聞いてくれたようで
一応このまま様子を見ることに。
(私の言っている症状には一応合っているとのこと)
睡眠の件は
「この暑さだからね〜起きちゃうよね〜」
と、まあそんなものでしょう的なお話。
お薬も今の感じでまずまずなので変更無し。
仕事の件は
「頑張り過ぎないようにね〜」と。
仕事量はあまり多く無いし、負担も少ない。
PJの情報収集etcが今の時期は楽しい。
という旨を伝えた。
8月は会社の夏休みと病院の夏休みの都合で
来週(1週間後)また病院に行くことに。
一応、今の体調がまずまず(!?)とは言え
4週間後に診てもらうより安心だし…ということで。
先生には
「4週間後にする〜?来週にする〜?」
と聞かれたが、お互い薬の処方量の計算もし、
「そうだね〜来週ね〜そうしましょう」で終わった。
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1)睡眠はまあまあよくなった気もする。
ベンザリンを追加したことでやや改善された気がする。
夜中暑さで起きることもあるが、普通の人でも寝苦しく
起きることもあると聞き仕方ないと思っている。
2)月間の勤務時間がオーバーし休みを貰った。(初めて)
フレックス(コア無し)で出社しているが勤務時間不足は
今まで無い。(逆に時間オーバーし調整している)
3)仕事も以前はすることがなく…気分的に問題があったが、
今は程よく仕事ができる環境にある。またPJに参加する
ことになり、調べている今が楽しい時期でもある。
(周りの理解と協力のお陰もあり、やりやすい環境)
4)相変わらず体は熱いが漢方はこのままでいいのかどうか。
(気温の上昇もあるので漢方の影響とも判断が出来ない)
--------------------------------------------------漢方の件は、漢方専門の先生にも聞いてくれたようで
一応このまま様子を見ることに。
(私の言っている症状には一応合っているとのこと)
睡眠の件は
「この暑さだからね〜起きちゃうよね〜」
と、まあそんなものでしょう的なお話。
お薬も今の感じでまずまずなので変更無し。
仕事の件は
「頑張り過ぎないようにね〜」と。
仕事量はあまり多く無いし、負担も少ない。
PJの情報収集etcが今の時期は楽しい。
という旨を伝えた。
8月は会社の夏休みと病院の夏休みの都合で
来週(1週間後)また病院に行くことに。
一応、今の体調がまずまず(!?)とは言え
4週間後に診てもらうより安心だし…ということで。
先生には
「4週間後にする〜?来週にする〜?」
と聞かれたが、お互い薬の処方量の計算もし、
「そうだね〜来週ね〜そうしましょう」で終わった。
週の真ん中が休みだと一週間が短く感じます。
週休3日制にして水曜日も休みにしてくれんかな(笑)
最近は眼が覚めるのが朝5時半頃になっちゃって
ます。暑くて眼が覚めるのは皆さん同じですね。
とはいえ会社では眠くならないのが不思議ですが。
みにぽんさん、こんばんは。
週の真ん中が休みだったり、祝日などが入ると、
一週間があっという間!
今週の私は、出張の代休を月・金に入れたので、
実質3日間のみ出勤で、とても気が楽。
先生が次の診察を4週間後にする?って聞いてきたのも、
休職中に毎週通院していたことを考えたら、
大きな進歩だと思います。
でも、慎重にされるのはみにぽんさんらしい堅実な選択。
私も暑さで眠りが何となく浅いです。
でも眠れなくて辛かったら、薬に頼っちゃおう♪
良い週末をお過ごしくださいね♪
こんにちは。確かに夜中に目が覚めますね。今のところ翌日への影響も少ないですが。朝の通勤電車に座って、50分ほどねてるし。たまによ○れたらしてることもありますが・・・。
bose1969さんへ
週の真ん中の休みはいいですね♪
でも、休みの日はあっという間(>_<)
会社だと長く感じるのに…。
朝は2度目覚ましを鳴らすのですが(一度目は予備)
何故かしっかり2度寝します(ーー;)
会社では私も眠くならないです。
家だとお昼寝したいときもあるのに不思議ですね〜
lucy華望さんへ
月、金が休みだと気分的にも楽ですね〜♪
出張を頑張ったご褒美!!!ですよぉ〜(^^♪
先生から「4週間後」の発言は確かに初です〜。
進歩ですね〜。一応、慎重にというのとお薬で
処方が2週間までというのがあった気がして…
(MAX量飲んでいるので足りない)それもあって
翌週にしました(^^ゞ
今の時期の睡眠は翌日に響くと辛いのでお薬に
助けてもらっています〜。
だいごさんへ
やはり夜中に目が覚めますか〜。
私はほぼ毎日です。でもその後は比較的すぐ寝付く
ので(お薬のせい?)翌日に響かないのが幸いです♪
電車でぐっすりなのですね〜(笑)
そのちょっとした睡眠がいいのでしょうね♪
睡眠ってホント大切ですね〜
(私もたまによ○れたらしてるかも(ーー;))
眠剤は、私にとっては、今はかかせないものになってます。でも一応減らすようには、してますが、なかなかうまくいかず朝の頭痛に悩まされてます。
四季桜さんへ
私も睡眠導入剤だけのときと暑さで少し強めのお薬を
追加するときがあります。(時期や体調により調整)
いずれにしろ欠かせない存在かもです(^^ゞ
朝の頭痛はツライですね…。
少しでもいい睡眠、寝起きになりますように♪
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